Psychika & Dietetyka

W czym mogę Ci pomóc:

Zmiany odżywiania: Utknęłaś w błędnym kole odchudzania i napadów jedzenia. Nie potrafisz poradzić sobie z zachciankami. Jesz dużo słodyczy i nie potrafisz przestać. Masz dosyć myślenia tylko o jedzeniu, a jednocześnie martwisz się o swój wygląd i zdrowie.

Zmiany postrzegania siebie: Czujesz się źle we własnej skórze. Nie chcesz tyć. Czujesz się ciągle niewystarczająca. Wkładasz dużo wysiłku w to co robisz a nie widzisz efektów.

Radzenie sobie z emocjami: Przygnębiają Cię myśli.  Jesteś przygnębiona, rozdrażniona, zmęczona, czujesz się jakbyś była na emocjonalnej karuzeli. Zaczyna Ci brakować sił, po prostu masz już dość.

Kim jestem:

Nazywam się Alicja Gierlak, jestem Terapeutą zaburzeń odżywiania, psychodietetykiem.

Wspieram kobiety w naprawieniu relacji z jedzeniem i przywrócenia wewnętrznego poczucia spójności z każdą częścią siebie. Ponieważ wiem jak ważne jest połączenie psychiki i ciała.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach pod stałą superwizją integrując narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej i pracy z ciałem.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Podczas terapii realizowane są cele założone przez klienta. Wierzę, że każdy jest najlepszym specjalistą od siebie.

Pracuje z osobami borykającymi się z:

• Anoreksją,
• Bulimią,
• Napadowym objadanie się,
• Uzależnieniem od jedzenia,
• Otyłością,
• ARFID.

Od 10 lat zajmuje się tematyką zdrowia i zaburzeń odżywiania. Pracowałam z dziećmi borykającymi się z wybiórczością pokarmową, zaburzeniami mikrobioty jelitowej i spektrum autyzmu. Obecnie można umówić się ze mną również w The Presja, gdzie wspieram interdyscyplinarnie osoby z zaburzeniami odżywiania, depresją.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę z zakresu psychologii, psychotraumatologii, psychodietetykii i dietetyki klinicznej odbywając liczne szkolenia i uczestnicząc w konferencjach.

Jeśli masz pytania pisz pod adres:

KONTAKT: psychika.and.dietetyka@gmail.com

Uważam, że kto pyta nie błądzi. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości.

Cały dochód z aktywności w dietdoctor jest przeznaczany na podopiecznego Fundacji Słoneczko